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イベント告知 Morning Meditation

新緑香る木場公園でモーニング・メディテーションを行います。

私たちは気付かないうちに、情報やノイズに囲まれた生活を送っていて、静かに自分と向き合う時間は少ないのではないでしょうか。

今回は「マインドフルネスメディテーション・ティーチャートレーニング」を受講中のいーじま くみこさんリードのもと、自分と向き合う楽しさに触れたいと思います。

朝露と木々に包まれながら、穏やかさとフローに満ちた時間を一緒に過ごしませんか? ご参加お待ちしております。


◼︎詳細 日時 5月24日 8:00〜9:00 場所 木場公園 ※集合は東西線近くの木場口 料金 お志制/ドネーション/持ち寄りのもの等 ※参加時お気持ちをお支払いください 人数 5名

◼︎タイムスケジュール 8:00 待ち合わせ・移動 8:10 メディテーション 8:40 シェアタイム 9:00 おしまい

◼︎その他 雨天は中止します。 中止の場合は23日の18時にご連絡します。 動きやす服装でお越し下さい。 マットはこちらで用意します。

◼︎担当 いーじま くみこ

東京の下町で生まれ育ち、高校卒業まで競泳選手として活動。 大学卒業後、自分の世界を広げるため、会社員をしながら“週末バックパッカー”を始める。1年間で国内、アジア、アメリカ、オーストラリアを巡る。 数年前からヨガを始め、2016年全米ヨガアライアンス200時間を修了。現在マインドフルネスメディテーションのティーチャートレーニングを受講中。 また、同じく2016年より水中の活動を再開し、海での10kmスイムを3度完泳。水中世界をもっと楽しむために、酸素タンクを使わず自分の息だけで潜る“フリーダイビング”の練習も精力的に行っている。 現在は旅を続けながら、トレーニングを楽しみ、Webライターとしても活動している。

◼︎こんな人におすすめ お勤め前にリラックスしたい 初めてのメディテーション 気持ちのよい朝を迎えたい 自分と向き合いたい

XBRIDGE クロスブリッジ

「自然」をキーワードに集まったコミュニティ。山岳レスキュー、ポロシリキャンパー、旅する水中アーティスト、荷台冒険家、日本酒通の料理研究家など、バックグラウンドも職業もバラバラですが、それぞれが独立したライフスタイルを送りながらも、自然に関わるイベントや情報を発しています。...Read More

 

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